BOLO DE BANANA FIT DE MICRO

admin admin Out 5, 2022

BOLO DE BANANA FIT DE MICRO

INGREDIENTES

  • 1 banana

  • 1 ovo

  • 1/2 colher de sopa de cacau

  • 1/2 scoop de whey

  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia

  • 1 colher de chá de fermento

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim

 

MODO DE PREPARO

  1. Esmagar a banana e misturar ao ovo, cacau, whey e aveia até ficar homogêneo

  2. Após, acrescentar o fermento e mexer levemente.

  3. Colocar no micro-ondas por cerca de 3 minutos, dependendo da potência do seu forno.

  4. Pode ser em uma caneca ou em uma tigela que vá ao forno.

  5. Após assado, retire o bolo em um prato e cubra com a pasta de amendoim.

  6. Pode ser feito com canela, ou ser coberto com outro recheio de sua preferência.

Fonte https://www.tudogostoso.com.br/receita/317462-bolo-de-banana-fit-de-micro.html